04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 47,67g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Light Yoğurt. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Gold. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|