06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 7,28g | Prot: 25,08g | Karb: 87,26g.
Kahvaltı: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|