07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3745 kcal
|
Yağ: 157,85g | Prot: 109,47g | Karb: 458,89g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Öğle Yemeği: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Butter Cake with Icing, Starbucks Birthday Cake Pop, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Shrimp, Creamed Macaroni with Cheese, Italian Sausage, Portillo's Chopped Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|