08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 130,30g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Apples, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coconut Cream Pie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|