09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 55,66g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Soja Calcio, Crema Agria, Hacendado Regaña, Plátano. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Natural, Pan de espelta con pipas, Arroz Basmati, Judías Verdes, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Arroz Basmati (Cocido). Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|