11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 5,47g | Prot: 19,89g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Kräutertee, Birnen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischkornbrot, Butternut Kürbis, K-Classic Pizza Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|