13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 70,95g | Karb: 49,06g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Egg. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Topps 100% Pure Ground Beef Hamburgers. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|