|
36 Belly. 1.5 years of no exercise or diet considerations gets me this. Ugh.
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 73,70g | Karb: 202,94g.
Kahvaltı: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Akşam Yemeği: Hello Fresh Thai Pork Stir-Fry, Chow Fun Rice Noodles. Aperatifler/Diğer: Dried Squid, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|