|
Większość wagi wróciła, wyszło ok 1-1,5 kg mniej niż przed głodówką.
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3683 kcal
|
Yağ: 347,87g | Prot: 104,48g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Masło, Ser Gouda. Öğle Yemeği: Vitanella Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Akşam Yemeği: Maliny, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Aperatifler/Diğer: Biedronka Ser Gouda, Bakallino Orzechy Laskowe. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Żeby tak szybko spadała jak wraca😕
16 Eki 17 üye tarafından: anetkapapetka
|
o kurcze pieczone, to normalne?
16 Eki 17 üye tarafından: JW1206
|
Normalne... straciłem głównie wodę i to co było w jelitach. TO nie było CHUDNIĘCIE, tylko utrata wagi. Odwodnienie, glikogen. Trochę tłuszczu zeszło ale nie 7kg w 10 dni :)
16 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
16 Eki 17 üye tarafından: JW1206
|
mimo wszystko i tak wrocilo mniej wiec bilans ujemny wiec sie oplacilo?
16 Eki 17 üye tarafından: Sokolica83
|
JA tu się nie nastawiałem na utratę wagi, jak znajdę chwilę to opiszę wreszcie po co są głodówki :)
16 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
ja wiem, żeby pozbyć się syfu z organizmu :)
16 Eki 17 üye tarafından: JW1206
|
w skrócie Tak, ale nie tylko :)
16 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
16 Eki 17 üye tarafından: JW1206
|
Czy można podczas tej Głodówki napis sie chociaz słabej herbaty?
17 Eki 17 üye tarafından: Mrrubish
|
Marrubish... zapewne zależy to od tego jaka to ma być dieta i filozofii.
Generalnie głodówka to głodówka i nie ma znaczenia czy dostarczasz płyn czy pokarm stały. Pobudzasz cały układ pokarmowy. Więc nie należy pić. :)
17 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|