22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 87,50g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mayonnaise, Flatout Light Original Flatbread, Butterball Everyday Turkey Bacon, Blue Apron Pork Ramen. Akşam Yemeği: Greek Grilled Chicken Breast w Veggies. Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Dried Squid, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|