crankybuzzard Günlüğü, 25 Eki 17

crankybuzzard Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,3 kg Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg. Geriye kalan: 18,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2017:

1599 kcal

Yağ: 119,02g | Prot: 105,77g | Karb: 21,84g. Öğle Yemeği: Pastene Cherry Peppers, Kraft Horseradish Sauce, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Chappell Hill Smoked Jalapeno Sausage. Akşam Yemeği: Red Onions, Olive Oil, Valbest Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Frieda's Elephant Garlic Cloves. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Whaaat??? Yesss!

25 Eki 17 üye tarafından: Jenibeann

That is AWESOME!!! What a great loss!

25 Eki 17 üye tarafından: Britt1975

Thanks! It's making a BIG difference for me personally!

25 Eki 17 üye tarafından: crankybuzzard

Super proud!!

25 Eki 17 üye tarafından: Jenibeann

Talk about going in the Right direction! Good payback for all the hard work...Good for you!

25 Eki 17 üye tarafından: Judyrose1997

Sweet!

25 Eki 17 üye tarafından: ehead

Whoooo hooo !! way to go :)

25 Eki 17 üye tarafından: cherik1

Yeepee!

25 Eki 17 üye tarafından: Scalewatcher3

Great loss

25 Eki 17 üye tarafından: poppycom

Fantastic!

25 Eki 17 üye tarafından: JovialJ

Super!

26 Eki 17 üye tarafından: Horseshu1

Nice!

26 Eki 17 üye tarafından: Judyrose1997

Very good number!

26 Eki 17 üye tarafından: Mal321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

crankybuzzard Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

crankybuzzard Günlüğü, 25 Eki 17

Yorum Gönder

crankybuzzard Kilo Geçmişi