sutoprak Günlüğü, 30 Eki 17

30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 41 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2017:

389 kcal

Yağ: 9,67g | Prot: 19,07g | Karb: 57,02g. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Ezogelin Çorbası. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Valla Helal Olsun 👏👏👏

11 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sutoprak Kilo Geçmişi