02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 207,10g | Karb: 225,50g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Öğle Yemeği: セブンイレブン ふわとろ玉子のこだわり親子丼. Akşam Yemeği: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Aperatifler/Diğer: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン プロテインクッキー. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|