03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 50,42g | Karb: 174,50g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Honeycrisp Apple. Akşam Yemeği: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|