Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
04 Kas 17
CLLPL Günlüğü, 04 Kas 17
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
LCHF
86 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2017:
1615 kcal
Yağ: 155,71g | Prot: 43,79g | Karb: 7,84g.
Kahvaltı:
Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%.
Öğle Yemeği:
Kujawski Olej Rzepakowy, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
co to za skrót "LCHF"? jestem nowy
04 Kas 17 üye tarafından:
glob198
low carb high fat czyli niskie węgle wysokiej tłuszcz a dokładnie dieta niskoweglowodanowa
04 Kas 17 üye tarafından:
mstaskowiak
Aha dziękuje, ta metoda jest stara jak świat:)
04 Kas 17 üye tarafından:
glob198
stara, zapomniana i skuteczna :)
04 Kas 17 üye tarafından:
CLLPL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle