|
It's cool and damp today...
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 106,39g | Prot: 134,86g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken or Turkey Salad, Kroger Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Harvest Sensations Organic Kale Salad, King Mackerel. Aperatifler/Diğer: Twix Twix (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Frito-Lay Frito Scoops, Guacamole with Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|