|
LCHF
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 253,67g | Prot: 71,78g | Karb: 18,44g.
Kahvaltı: Pilos Śmietanka 30%, Rzepakowy Olej Roślinny, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny. Öğle Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Akşam Yemeği: Biedronka Masło Ekstra. Aperatifler/Diğer: Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|