|
LCHF - KETO ?
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 219,36g | Prot: 123,58g | Karb: 14,51g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Öğle Yemeği: Pieczony Schab Wieprzowy, Pilos Śmietanka 30%, Rzodkiewka. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Aperatifler/Diğer: Sante Sezam, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Berlinki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|