07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 122,36g | Prot: 54,43g | Karb: 23,48g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Красный Лук, Авокадо. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон, Лимонный Сок. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Табрис Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Hame Паштет со Свиной Печенью, Сливочное Масло, Shamir Тхина. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|