10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 58,69g | Karb: 163,77g.
Kahvaltı: Yumurta, Vişne Reçeli, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kumpir. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|