15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 10,32g | Karb: 65,14g.
Kahvaltı: Somon Balık Yağı, Nescafe İkisi Bir Arada. Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|