23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 9,46g | Karb: 58,09g.
Kahvaltı: Sütlaç. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|