25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 42,42g | Karb: 95,07g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Türk Kahvesi, Salatalık, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlama. Akşam Yemeği: Simit, Tadım Çekirdek, Dut Kurusu, Kayısı, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|