27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 195,20g | Karb: 270,30g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Öğle Yemeği: セブン-イレブン 鶏めし御飯, セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|