JovialJ Günlüğü, 27 Kas 17

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 27,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2017:

861 kcal

Yağ: 44,97g | Prot: 41,34g | Karb: 73,06g. Kahvaltı: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Öğle Yemeği: Green Giant Hass Avocado. Akşam Yemeği: Butter, Forrelli Rice Cakes, Vanilla Sandwich Cookie, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), McCormick Imitation Bacon Bits, Green String Beans, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Private Selection Carne Asada. devamı için...