10 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 83,48g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: egg whites, half and half, parmesan, Egg. Öğle Yemeği: mott's applesauce, odwalla strawberry protein. Akşam Yemeği: olive oil, udon noodles. Aperatifler/Diğer: fage. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|