28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 11,54g | Prot: 8,36g | Karb: 42,48g.
Kahvaltı: Eti Burçak Siyez Buğdaylı, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvedakilolara Kilo Geçmişi
|