|
The penalty of Thanksgiving. Ugh.
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 85,42g | Karb: 194,50g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Great Value Hot Dog Buns, Great Value Bratwurst, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Doritos Doritos Jacked - Test Flavor 2653, Lagunitas Lagunitas IPA. Akşam Yemeği: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Trader Joe's Kung Pao Chicken. Aperatifler/Diğer: Talenti Black Raspberry Chocolate Chip Gelato, Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|