|
kilo alarak geri döndüm 😞
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 6,22g | Karb: 26,06g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Ceviz, Sigara Böreği. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|