30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 111,70g | Karb: 205,20g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Öğle Yemeği: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|