01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 93,28g | Prot: 75,71g | Karb: 182,67g.
Kahvaltı: Славянка Конфеты Левушка, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Меридиан Форшмак из Сельди, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Бахетле Пирог Лимонный. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|