01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 84,82g | Prot: 66,42g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Gelatina en Laminas, Arándanos, Pastoret Kefir, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Escalivada, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zumo de Naranja Natural. Öğle Yemeği: Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Frias Tofu Firme. Aperatifler/Diğer: Mantequilla, Pan de espelta con pipas, Plátano, Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|