01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 156,00g | Prot: 52,48g | Karb: 8,00g.
Kahvaltı: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Aperatifler/Diğer: Kroger Instant Beef Bouillon, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|