02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 118,50g | Prot: 85,00g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Butcher Shoppe Pepper Jack with Jalapeno, Smoky Valley Summer Sausage. Öğle Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Great Value Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|