04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 127,25g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Milka Milka Oreo , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чизкейк, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|