19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 64,73g | Karb: 91,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Сыр Гауда, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедра, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|