09 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 159,40g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Olive Oil Mayonnaise, Muenster, Boar's Head Oven Roasted Chicken, Alfalfa. Akşam Yemeği: Larosas. Aperatifler/Diğer: Raspberries, Chocolate Covered Almonds, Nitrean, Babybel, Isopure, Sunflower Seeds, Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|