06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 59,87g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Boiled Egg, Kroger Honeycrisp Apple. Akşam Yemeği: Flour Tortilla, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Ideal Protein Peanut Butter Soy Puffs, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|