06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 26,47g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Et Sote, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Ayran Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|