08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 90,09g | Karb: 71,84g.
Kahvaltı: Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Yoghurtsuppe mit Weizen, Gurke (Geschält), Karotten, Rote Paprika, Pflanzenöl, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. Akşam Yemeği: Ja! Schlemmerfilet Bordelaise. Aperatifler/Diğer: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Honig, Kaffee, Zitronensaft, Meßmer Grüner Tee, Zillertal Ziegenmilch 2,8 % Fett, Honig, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|