08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 191,85g | Prot: 62,79g | Karb: 32,68g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage. Öğle Yemeği: Libby's Crispy Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Morton Salt, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|