buglemeymen Günlüğü, 09 Ara 17

buglemeymen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sabit 😭

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2017:

1985 kcal

Yağ: 98,95g | Prot: 47,02g | Karb: 231,05g. Kahvaltı: Poğaça, Katmer, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Cafelux Dibek Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Ayva, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...

2083 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Olsun En Azından Almamışsın Sevilcim😉

09 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

sabit olmasida güzel en azından kilo almiyorsun

09 Ara 17 üye tarafından: sevdasolak

iyi tarafindan bakalim diyosunuz 😢

09 Ara 17 üye tarafından: buglemeymen

haftaya fazlası gidecek canım hiç moral bozma aynen devam😘

09 Ara 17 üye tarafından: brc_86

bardağın dolu tarafindan

09 Ara 17 üye tarafından: sevdasolak

1 hafta sonra sapir sapir gitmeye basliycak merak etme.❤❤❤

09 Ara 17 üye tarafından: kovakizi

Yoksa 6 Kişi Birleşip Dana Yerine Sana Girişeceğiz😂😍

09 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

Hahaha serap Allah iyiliğini versin. Ama evet iyle yapıcaz şekerim.

09 Ara 17 üye tarafından: kovakizi

🙈🙊

09 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

aman Allahim yandim...hemen o kilolarrr gidecekkkkkk😎

09 Ara 17 üye tarafından: buglemeymen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buglemeymen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buglemeymen Günlüğü, 09 Ara 17

Yorum Gönder

buglemeymen Kilo Geçmişi