09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 191,85g | Prot: 62,79g | Karb: 36,68g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage. Öğle Yemeği: Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Vlasic Kosher Dill Wholes. Aperatifler/Diğer: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|