11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 37,63g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Koska Tahin Helva Kakaolu, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Süt, Kuru Kayısı, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|