12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 110,30g | Prot: 40,16g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: Печень Трески, Масло Авокадо, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сало. Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|