13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 187,00g | Prot: 64,00g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Fiesta Whole Dills, Kroger Skinless & Boneless Sarndines in Soybean Oil, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, President Soft Ripened Brie Cheese. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|