14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 67,52g | Karb: 186,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Akşam Yemeği: Mandalina, Armut, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Menemen. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Kurabiye, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|