15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 15,05g | Karb: 70,16g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Ritter Sport Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брокколи, Стрелки Чеснока, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Золотой Колос Круассан с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|