16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 198,50g | Prot: 75,00g | Karb: 26,50g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Coconut Oil. Öğle Yemeği: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Akşam Yemeği: Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. Aperatifler/Diğer: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|