16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 131,30g | Prot: 80,61g | Karb: 13,42g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Kelle Paça, Yumurta (Bütün). Öğle Yemeği: Palamut. Akşam Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Derya Ton Balığı, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Sarımsak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|